Путь к здоровью благодаря семейному счастью


Недавно в спортивно-оздоровительном комплексе «Арена» проходила просветительская лекция от активного общественного деятеля и врача, Анатолия Белоглазова. Тема встречи – профилактика и лечение инфарктов и инсультов.

В уютном зале собрались люди, в основном имеющие определённое отношение к данной проблеме: либо сами с тем или иным заболеванием, либо их близкие, но были и исключения - это те, кто пришли с профилактической целью. К сожалению, инфаркты и инсульты учащаются и молодеют, и потому актуальность и значимость подобных лекционных встреч – высока. Анатолий Иванович начал с того, что напомнил об основах ЗОЖ, включающих в себя: верное питание, контроль веса и давления, спортивно-оздоровительные движения, но на первое место он поставил – Любовь, как главный источник здоровья. Если один из этих компонентов отсутствует в жизни человека, то это может сказываться на общем соматическом состоянии человека.
Самое удивительное, что соблюдать правила ведения ЗОЖ – нетрудно, и про них знают почти все, но вот на практике далеко не все их применяют. С чем это связанно? Возможно,  происходит это по причине сниженной мотивации; человек не всегда понимает, зачем и почему ему нужно быть здоровым, а бывает и беспечность: он полагает, что даже если нарушит какое-то правило, то потом быстро и безболезненно сможет восстановиться. Но природа, как известно, храм, и у неё есть свои каноны, за не почитание которых, она может строго наказывать.
Анатолий Иванович, как опытный специалист, не только открывал мир теоретической медицины, но и практической. Участники семинара вооружились самыми разными аппаратами для измерения своего давления, в том числе и новомодными – электронными. К ним у лектора неоднозначное отношение: у них есть как  плюсы, так и минусы. Из минусом – часто бывают неточны в цифровых показателях, а это вводит в заблуждения людей, а порой даже в панику, и пациентам, имеющих аритмию, лучше вообще не пользоваться таким электронным прибором. Так что, несмотря на технический прогресс, не стоит слепо ему доверять, как чему-то более совершенному, а подходить с долей умеренного скепсиса и уметь увидеть в архаичном те или иные преимущества и достоинства.
Когда Анатолий Иванович работал в кардиологическом центре, он повидал множество разных измерительных приборов и отмечал, что у многих отсутствуют подходящие манжеты, без которых невозможно точно определить давление. Такая же ситуация встречалась ему и во время службы на скорой мед. помощи. Пациенты жаловались, что до этого приезжали врачи, а манжетки либо малы, либо широковаты, и в результате – назначают неверное лечение. Поэтому Анатолий Иванович учил слушателей самим учиться разбираться в таких мед. тонкостях и лучше чувствовать своё тело. Например, давление мерить нужно тога, когда человек полностью расслаблен, иначе напряжение искажает показатели.
Не обошли тему и фармакологии. Лектор подробно рассказал, какие таблетки эффективны, а какие являются пустышками. Но всё же главное, на чём акцентировал внимание общественности врач - на теме любви. Физическое здоровье, духовное развитие и душевная стабильность обеспечиваются счастливой семейной жизнью, и именно она является лучшей профилактикой от разных недугов. Одной активных представительниц ЗОЖ была участница этой встречи, Евгения Ковалёва. Несмотря на свой пенсионный возраст, выглядит Евгения Михайловна - свежо и молодо, и в этом ей помогает соблюдение режима: утро начинается с семейной прогулки по скверу, далее – работа в саду, а заканчивается день с того же, с чего и начинался - прогулкой и зарядкой на свежем воздухе. Кроме физической нагрузки Евгения Михайловна любит самообразовываться; она начала изучать арабский язык, да так ловко, что уже способна на нём читать национальные газеты и журналы! А для душевного благополучия активная пенсионерка занимается разведением экзотичных цветов. Дома у неё настоящий райский садик, и поэтому её дети и внуки так же приветствуют здоровой образ жизни! Вот такой пример -  юным слушателям и читателям на заметку.
Сама лекция Евгении Михайловне, как впрочем, и другим участникам – понравилась: много нового и полезного открылось ей. Да и сам Анатолий Иванович развивается благодаря подобным встречам, ведь ему всегда есть что и кому сказать на вечную тему здоровья.

 

На профилактическом мероприятии была Анна Иванова.

1 комментарий

  1. Ирина Кондрашина:

    Поддержка проекта "Здравствуйте!" осуществлена благотворительным фондом «Хорошие истории» на средства, предоставленные АО «Райффайзенбанк».

Напишите свой комментарий: